NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS SURA

Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para reducir el sedentarismo y mejorar la Lozanía física y mental de los trabajadores.Ancla la goma a la importancia del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de apoyar el cuerpo firme, lleva los codos cerca de antes estirando de la borrador, aproximadam